Иркутский блогер поделилась рецептом простого ПП-десерта
Победительница чемпионата по фитнес-бикини Иркутской области в категории «дебют» Арина Черепанова опубликовала в своих соцсетях рецепт диетического десерта. Ингредиенты доступные, а готовка занимает минимум времени.
«Этот десерт я готовлю каждые два дня, так как готовится очень просто и не вредит моей фигуре. Нужно всего четыре ингредиента: греческий йогурт, банан, яйцо и мука», — рассказала блогер.
Смешайте 100 граммов греческого йогурта с яйцом и 20 граммами муки. Банан нарежьте кружочками, обмакните каждый в тесто и обжарьте на небольшом количестве масла с обеих сторон.
«Такие малыши получаются, возможно, неэстетично. Но всегда можно проявить фантазию, украсив различными топпингами, ягодами», — отметила Арина Черепанова. Она добавила, что от такого угощения не откажутся даже дети.
